Det er den andre linken jeg snakker om. De er geniale for å trene opp støttemusklatur rundt mage/rygg. Stå på ustabilt underlag var noe jeg brukte for å trene opp ankelen min etter et brudd, hvordan du får tatt knærne er jeg ikke sikker på. Jeg har fårestillingen om at knebøy er lår og legger, men har ikke god peil på kun knær (bare at de gjør jævelig vondt fra tid til annen)