Stav-i-sett er en rytme-sak og spesielt viktig for korte svinger i bratt terreng. Det hjelper på å få overkroppen ut og ned i fall-linjen, iniiterering av ny sving og den vikitge avlastningen og overgangen før neste sving. Hvis du ser på alpint ser du at de bruker stav-i-sett i slalom men ikke i utfor. Det er også en fordel med staver i løs-snø.
Jeg pleier å gjøre stav-i-sett omtrent slik:
Staven skal settes rett før forrige sving er avsluttes og initierer ny svingBrystkassen peker ned i fall-linjen, flipp håndflaten ut så den også peker ned i fall-retningen, sett staven nedenfor deg rett i fall-retningen. I det du kjenner trykket fra underlaget gjennom staven, avlaster du eksisternnde sving, opp, bytt ben og start neste sving rundt staven. (JIhaaa)
Det ender jeg tar noen turer (på preppa underlag) uten staver også, det er da mye vasnkeligere å ta korte svinger.
Tips:Finn deg en gammel video med Frode Grønvold, se og lær!
