Sitat Dyna:Jeg har slitt en god del med overbelastning i knærne!to sesonger har blitt sånn halvveis spolert på grunn av knærne. Noe forslag til riktig trening for å trene seg opp igjen?
Snakk med en fysio. Hvis det er slik at du sliter allerede, bør du få et skreddersydd program.
