Trådstarter skriver at toppidrettutøvere ikke tøyer ut fordi det har sine årsaker. Det er jo akkurat det jeg sier ...årsaken er at effekten er svært liten eller fraværende.
Jeg har alltid blitt lært opp til å tøye ut enten før eller etter trening, slik som de aller fleste andre som har drevet med mosjonstrening. Men påstandene mine er basert på forskning gjort av Robert Herbert, Ph.D. og Marcos de Noronha, Ph.D. ved University of Sydney. http://www.bmj.com/cgi/content/full/325/7362/468
Søker du på nettet finner du masse info og artikler om dette temaet og disse forskningsresultatene.
Se f.eks her: http://www.dagbladet.no/dinside/2002/09/02/347641.html og her http://web3.aftenbladet.no/sport/article209784.ece
