eg syntes det var svært stor hjelp å bruke dykkermaske. ein kan ha augene opne og sjå kor åre og båtkant er, og for min del så slepp eg masse vatn i nasen.
I tillegg kan det vera nyttig å trena på hoftebevegelsen ved å ta tak i ein kant eller liknande og ikkje gå rett påå rulling med åra.
Men beste er å fa hjelp av nokon som har padla før.
