Randsleva i Hønefoss er den beste nybegynner treningselv i nærheten av Oslo. Kontakt en av klubbene, mye lettere å komme i gang i ett miljø.OSI eller Oslo Elvesportklubb, http://www.elvesport.no/
Nå i vårflommen er det flere alternativer, Hakkadalselva er bra, deler av Lysakern er brukbar med litt erfaring. Men begge må padles sammen med noen erfarne.
