Om du lager deg en slags avlang smultring av et sitteunderlag, altså fjerner der du har vondt, får du belastning der du ikke har vondt. En annen ting som kan hjelpe er massasje ! Du bør kanskje også dra til en som har peiling på muskler og bein, og få noen enkle øvelser du bør gjøre daglig! Dette har hvertfall hjulpet for meg!
