Litt generelt, men når jeg trener for å bli "bedre" på ski, i den forstand at jeg øker styrke og muskler i kroppen, er vel Knebøy desidert en av mine favoritter 
superbra for lårene, og jeg har i allefall merket at jeg holder ut mye lengre en hva jeg ville i skibakke, hvis jeg ikke hadde gjort knebøy.
Ellers, er leg-extension en fin øvelse, hvis du har tilgang til dette på trenings studio.
Overkroppen skal jo med den og, men den er vel litt opp til den enkelte, hvor stor man vil være :)Og NEI, det er IKKE dumt med "store" armer og bryst når du er i bakken, og du skal være rimelig bola hvis du ikke klarer grabben p.g.a for store armer :P
