Friflyt forum Ski Store smerter i fot / Hjelp

Jeg har et problem som er ganske irriterende. Etter bare noen timers kjøring opplever jeg store smerter på undersiden av føttene mine, uansett hvor hardt jeg har kjørt. I begynnelsen tenkte jeg at det sikkert bare var fordi jeg måtte bygge opp musklene etter nesten et år uten kjøring, men selv etter 9 turer har jeg enda samme problem. Da skulle man gjerne tro at det er skoen sin feil (Full tilt descendant 6), men etter min mening sitter den bra på foten min. Til tross for det prøvde jeg å skaffe meg spesialtilpassa såle, da jeg hadde hørt det kanskje kunne fikse problemet, men dette fungerte ikke. Om noe så kommer smerten krypende fortere. 

Spørsmålet blir vell da om noen har opplevd lignende? Hva gjorde dere for å stoppe det isåfall? Har noen tips?

Mvh Desperat skikjører som bare vil nyte snøen uten smerter.

kom deg til en støveltilpasser så får du et bra svar med en gang, og en løsning på hvordan du fixer det.

her inne får du bare masse synsing og kjærringråd mot vonde bein.

Jeg har opplevd dette når jeg kjørte med for smale sko

dette ble løst med litt blokking og fresing

Jeg har samme problem. Som regel bare tidlig i sesongen og typisk når det er hardt, og aldri på topptur. Oppstår også når jeg går på skøyter. Det gir seg etterhvert i mitt tilfelle, er en muskelkrampe. Det kan hjelpe å ta av støvlene og stekke foten, sitter du i stolheis kan de hjelpe å dingle litt med foten.Men det er utvilsomt viktig med støvler som passer foten. Bredden er en ting, men også høyde. Prøv med litt forskjell på hvor hardt du spenner støvelen. Er det for løst spenner du musklene for å oppheve rommet. For hardt klemmer for mye.

Anbefaler sterkt å gå til noen som tilpasser støvelen. Surefoot i Oslo, og tror de gjør noe i Wyller også. Resten av landet vet jeg dessverre lite om.

Fri Flyt skrev noe om dette for ikke lenge siden: https://www.friflyt.no/utstyr/skiutstyr/slik-tilpasser-du-alpinstoevler