Friflyt forum Ski Foten dovner av i alpint støvelen

Høres veldig ut som det kan hjelpe med en formstøpt såle som f.eks sole, footbalance e.l. for deg... Da vil du få et jevnere trykk under foten.

Slik jeg ser det er blodgjennomstrømninga en viktig faktor i forhold til om foten dovner eller ikke. Dvs at jeg vil anta at støvlene presser, eller er for trange på et eller annet sted. Det samme vil jo skje hvis man for eks taper foten med sportstape, og strammer for mye. Da tar det ikke lang tid før smertene kommer, og foten "dør". Vil derfor satse på at det kan hjelpe med å varmetilpasse innerskoa, eller evt blokke ut der det trengs. Synes det høres merkelig ut at en fot skal dovne hvis man har for store støvler. (men hvis det medfører at man må stramme for mye for at støvlene skal sitte, vil det sikkert medføre at foten klemmes enkelte steder, og da også påvirker blodgjennomstrømningen.)

Hadde problem med føtter som ble kalde og dovnet. Fikset det med å bake innerstøvelen og som ett tips jeg fant her i forrige vinter, bruk 2 lag med sportsteip over blodårene på vrista før du spenner på støvlene. Da vil du får bedre blodgjennomstrømning når innerskoen er blitt formet etter foten din.Fant en link til en Utube snutt her på forumet for baking av innersko. Kanskje noen her har den linken lett tilgjengelig.

Det kan hende at skoen er litt liten, man må kunne bevege foten litt. Du må også bare ha på et par sokker under.

Jeg har slitt lenge med vondt under fotbuen. Dette fordi jeg har ganske lav fotbue. Tok og støpte såler helt etter føttene mine. Var helt magisk. Er litt dyrt, men lett verdt det.

skaff deg et par såler somj er støpt til foten din. og vis innerstøvelen ikke passen helt foten din og man ikke kan bake den, så bruk litt tid på å varme og dytte litt på det selv. jeg lover deg at alt arbeid man putter på dem er verdt det.

grunnen til at foten din dovner er fordi foten din får ubehagelige presspunkter og da får ikke foten nok blodgjennomstrømning. dette er en viktig del for at man ikke skal bli stiv, holde varmen og da holder senene i beina dine seg mye sterkere.

jeg ser over her at det er mange forskjellige diskusjoner på hvordan str. skoene dine må være. det er ingen fast fasit på hvordan sko str. man skal ha så lenge hélen din sitter godt bakerst og bunn av skoen og at den ikke forlater stedet sitt. at ankelen sitter fast og hélen i bunn gjør at du får mye mer respons i skiene dine. MEN. jeg vil anbefale å ha en sko som kanskje er et halvt nummer for stort sånn at du har såvidt litt plass til å bevege på tærne dine.dette gjør at du får mye mer blod til foten og da holder den seg varmere og blir ikke så doven som du følte det.

men dette er min mening. jeg jobber på geilo sport og selger skisko så jeg vet litt om det. men det er jo mange forskjellige grunner til det. jeg sier bare at dette er en av de mest vanlige