Friflyt forum Ski Jibbetrening

Jeg har egentrening i gymmen nå. Vi skal velge en sport som vi skal trene. Jeg har lyst til å ta jibbing, siden det er kult (og gymlæreren har en sønn i HappyPro, så han digger ski). Hvordan kan man trene jibbing i en hall? Jeg har tilgang på tjukkas, matter, vet ikke om jeg har tilgang på trampett, tror ikke det. De har en del baller også, hvis det har noe å si.

Bare gi meg noen tips folks!! :grin

Du kan jo bruke trampett eller trampoline. eller en slik liftmadrasslignende greier :p

eventuelt litt balanseøvelser og styrketrening : )

ingen flere tips??

Tren generel styrke, spesielt i nakke/rygg regionen i tillegg til balansen (støttemuskelaturen).

En ting som funker, er at du hopper opp på en benk som om du skulle raile, og finne balansepunktet. Prøv spins av og på.