Friflyt forum Ski legghinnebetennelse, legbang, vont på fremsiden av leggen?

hei

jeg er en jibberr på 16 år. jeg sliter med at jeg får vont på fremsiden av leggen når jeg står/hopper på ski. jeg står med SPK skoen nå, tenkte å prøve fulltilt booter eller hotdogger neste segssong. problemet mitt kommer kankje av at jeg er veldig lettt å spk-en er for stiv for meg.

hår pøvd booster strap, det hjalp litt men ikke mye. har prøvd å legge noe mykt som skomgummi inne i skoen forran leggen, uten resultat. Masasje hjelper litt men ikke mye.

har hørt at det hjelper å barbere/shave leggene,noen som har prøvd dette å fått resultat?

kom gjerne med tips eller erfaringer

taker så mye for tips å svar på forhånd :-)

hadde samme problem som deg, men det jeg byttet til SPk skoen og da ble alt mye bedre! men du har jo den skoen alt :S

men det er mange innlegg om akkurat dette problemet her på friflyt, bare søk etter det.

Jeg shavet laggene:razz:razzOg de hjalp faktisk, dette skydes at hårrøttene blir utsatt for mye iritasjon og friksjon når du glir opp og ned i sokken/skoen. hvis du ikke shaver så pass på at hårene ligger nedover;) hvis du bruker alpintsokker så drar du bare de så langt opp som mulig og så litt ned igjen slik at hårene legger seg nedover så slipper du litt unna, men for meg så funka det bedre med shaving:razz

Jeg har også hatt noe av samme problem. Jeg pleier å shave leggene, noe som funker for de som har såre hår på leggene Det jeg tror du har er. veldig ømfintlig bein/leggstruktur som jeg har, pga mange spark i leggen pga fotball. Fikk veldig ømme legger.

Mulig lengde på støvelskaft og for stiv flex har noe å si.Her er mine rådHa gode innerstøvler, eller 2. skjær bit av liggeunderlag, halver tykkelsen på den og form til en avlang strimle du kan legge inni sokken over leggbeinet.det er også fint å bruke for forebygging for gnagsår på ankelkul, men da må strimlen kanskje justeres noe tynnere i tykkelse for det vil da bygge ut litt.

Sliter med samme problemet.

Kan umulig hjelpe å shave leggene når man har vondt i selve leggbeinet??

Det jeg har hørt er at man skal masere leggen, så kuleløypa jevner seg ut.

merkelig nok hjelper det å barbere leggene, selvom smerten er inne ved leggbeinet. masasje hjelper også litt, men mykere boots er nok beste løsningen.

det er veldig bra om du får en skikkelig pause og lar betenelsen gå bort når den først har satt seg. du har vel et par månder på deg nå før sessongen starter.