Viktig å holde seg i bra fysisk form også. Da tåler du mer til vinteren, og er ikke så utsatt for skader.Som alltid ellers i alle idretter er basistrening viktig. Hvis man er trent for å trene, tåler man bla hardtrening mye bedre.På olympiatoppen sine sider finner du mange gode øvelser.Bevegelighetstrening er også ett godt tips. Bevegelighet er viktig både for å forebygge skader, og for å klare hopp og sprell i parken.
Trampoline er veldig vanlig, og en god måte å trene inn triks på. Det samme er vannhopp, men det finnes jo ikke så mange av dem her i landet.
Ellers er det jo ett godt tips å komme seg en tur på folgefonna, juvass eller stryn hvis du har muligheten for det, og da få stått litt på ski.
Vil forøvrig slå ett slag for turn som trening for jibbere. Det å blant annet trene på trampettrampoline er god trening for vinteren. Turning krever også koordinasjon, bevegelighet og eksplosivitet. Dette er alle ferdigheter du har behov for i parken.
