Friflyt forum Ski Legg smerter, what to do?

Hei jeg har stått på ski og kost meg hele sesongen uten skader frem til nå, i det siste har jeg begynt å utvikle smerter både forran og bak på leggene mine :frown jeg tror dette kan komme av at jeg har gjort utallige former for frontflips, også noen av de der du tar fronten av kulen på et hopp...dette er utrolig kjipt etter som vi er midt i sesongen og det er nå det begynner å bli virkelig chill vær og mykt i parken ol. spørsmålet er da, er det noen som har noen tips til hvordan jeg kan bli kvitt disse smertene fortest mulig slik at jeg kan nyte resten av sesongen.

du tar et sittunderlag og lager det ca like stort som leggen din klipper vekk der du har ondt foran, dette hjelper for meg. er ikke sikkert du har plass til det i skoen men går ann og prøve. dette vil asså avlaste legg beinet. nå kan jeg neste kjøre uten, har vært plaget lenge selv.

hm kan høres smart ut

Kjøp Zon gel, og smør på flere ganger om dagen ta det litt med ro, så du ikke utvikler benhinnebetennelse.. For DET,er kjiipt..

har samme problemet. jeg bruker Zon gel. Når du er ute å kjører prøv og ikke overbelast leggene dine for mye, f.eks nose press og sånne triks. har også brukt en del smertestillende. Nye sko hjalp sinnsykt mye! jeg kjøpte full tilt booter og dette hjalp mot leggene. selfølgelig å ta det me ro hjelper.

hm...det med mye nose triks blir litt stress ut i fra at det er det jeg er mest skilla på :cool var på vei mot doubel front da denne smerten slo inn :frown men skal ta en uke av nå så...får se hvordan det går da...hvis det går ille får jeg prøve med Zon eller no annet eventuelt gå til legnen..