Friflyt forum Ski Crok

Hei, tenk og prøve på Crok til vintern, har noen noe tips til hvordan jeg skal gjennomføre det uten å skade meg=) tar imot alt.

takk

-jib n' løøw

regner med at det er cork du mener? tja........du burde prøve på trampoline først, da er det bare og prøve seg frem:

først 360 rygg, så drar du på litt til, men bare på spinnen så krøller du deg sammen, etter hvert går det vettu ;)det var slik jeg lærte det, jeg klarte d-spin før cork.

ps, det er mange tråder om dette fra før

CORK* tihi

Når du begynner å bli safe på 360'en prøver du å dyppe skulderen ned når du roterer. Da er det og viktig at du kroker deg sammen..

Grei, jeg begynner å bli safe på 540 noe 720, men når jeg skal prøve å legge meg så trekker jeg meg, av rein reflex.. også går det helt forbanna jævlig på hoppet:S:S:S