Registrer bruker Logg Inn

Friflyt forum Ski Bein hinne betennelse!!

Print tråd

Bein hinne betennelse!! #74704 07/03/2006 7:04 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 27 erty91 OP Fersking
OP erty91 Fersking Registrert: May 2011 Innlegg: 27	Er det noen som har et råd til hvordan man blir kvitt dette jevelskapet???Har synsykt vondt fremme i leggen når jeg står på ski...

teip erty91 #74705 07/03/2006 7:15 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 7 oRdin Fersking
oRdin Fersking Registrert: May 2011 Innlegg: 7	Det som har funket for meg er å teipe leggene. Klarer ikke forklare hvordan, men teip slik at framsiden/utsiden av leggmuskelen blir dratt mot skinnebeinet. Da blir det ikke så stort strekk i festet mellom muskelen og beinet. Funker hvis man gjør det riktig, men jeg er dårlig til å forklare.

Tips og råd... erty91 #74706 07/03/2006 8:06 PM
Registrert: Nov 2013 Innlegg: 54 Terje Worum Medlem
Terje Worum Medlem Registrert: Nov 2013 Innlegg: 54	Tok meg den frihet å surfe rundt på nettet litt: http://www.sportsskader.no/index.php?mod=plink&id=1086http://www.lommelegen.no/art/art1230.asp Håper det ordner seg!

Takk erty91 #74707 07/03/2006 8:08 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 27 erty91 OP Fersking
OP erty91 Fersking Registrert: May 2011 Innlegg: 27	takker for alle svar...

pause erty91 #74708 08/03/2006 9:44 AM
Registrert: May 2011 Innlegg: 10 torsa Fersking
torsa Fersking Registrert: May 2011 Innlegg: 10	Det eneste som funker for meg er å ta et par ibux, og en pause på 3-4 dager. I tillegg kan du smøre på tigerbalsam.

? erty91 #74709 08/03/2006 9:47 AM
Registrert: May 2011 Innlegg: 96 Toren© Medlem
Toren© Medlem Registrert: May 2011 Innlegg: 96	Tigerbalsam?

Det eneste som hjelper.. erty91 #74710 08/03/2006 11:55 AM
Registrert: May 2011 Innlegg: 65 kanutten Medlem
kanutten Medlem Registrert: May 2011 Innlegg: 65	..er å lese seg opp på norsk pensum om ord deling.

Eller... erty91 #74711 08/03/2006 1:05 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 96 Toren© Medlem
Toren© Medlem Registrert: May 2011 Innlegg: 96	Du meiner kanskje "orddeling"?

ta en liten pause erty91 #74712 08/03/2006 1:15 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 284 MRTN Entusiast
MRTN Entusiast Registrert: May 2011 Innlegg: 284	har støvlene stramt rundt virsten ikke rundt leggen, da blir de myke pluss at de sitter godt.... men for meg når jeg får vondt funker ZON ganske så bra ass

hmmz erty91 #74713 08/03/2006 1:27 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 50 Ronny Medlem
Ronny Medlem Registrert: May 2011 Innlegg: 50	mitt råd er å være i ro en stund.. skjønner det er vanskelig.. har slitt med det samma

Takk erty91 #74714 21/03/2006 4:42 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 27 erty91 OP Fersking
OP erty91 Fersking Registrert: May 2011 Innlegg: 27	Takker for alle fornuftige svar..

Kinesologi erty91 #74715 21/03/2006 9:54 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 2 ElisabethR Nytt medlem
ElisabethR Nytt medlem Registrert: May 2011 Innlegg: 2	Hadde store problemer med dette for noen år siden og fikk råd om å gå å prøve kinesologi. Etter å ha vært på tre behandlinger var alt borte og jeg har ikke hatt vondt siden! Hadde ikke veldig stor tro på at det skulle funke, men som sagt ble jeg kvitt smertene.Det eneste hun gjorde var å sjenke meg vann og sjekke puls!!!!!

Re: Bein hinne betennelse!! erty91 #74716 21/03/2006 10:05 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 99 SkiLarsBK Medlem
SkiLarsBK Medlem Registrert: May 2011 Innlegg: 99	Jeg tror jeg snakker på vegne av flere når jeg sier: Kineso-hvaforno? Hva går det ut på?

bruk ibumetin erty91 #74717 21/03/2006 11:13 PM
Registrert: Jun 2020 Innlegg: 199 Tore Meirik Tørr bak øra
Tore Meirik Tørr bak øra Registrert: Jun 2020 Innlegg: 199	...det er en salve som tar knekken på betennelsen. smøres inn på leggene, og funker bra for meg. man må jo spørre seg samma spørsmålet som på reklamen: hvorfor behandle hele kroppen?

Fysioterapeut - Ultralyd og varmebehandling erty91 #74718 24/03/2006 4:45 PM
Registrert: May 2011 Innlegg: 27 Fossan Fersking
Fossan Fersking Registrert: May 2011 Innlegg: 27	Etter utallige tryn på hofta fikk jeg til slutt beinhinne betennelse. Gik til legen og ble henvist til fysioterapeut i 3 måneder. Der gikk jeg på ultralyd og varmebhandling 3 ganger i uken.

Mye piss! erty91 #74719 25/03/2006 12:21 PM
Registrert: Apr 2015 Innlegg: 139 Indigo Tørr bak øra
Indigo Tørr bak øra Registrert: Apr 2015 Innlegg: 139	Får man det av å kjøre på ski, er det naturlig å se på utstyret man har!!! det er faktisk en grunn til at dette problemet oppstår.... det største problemet er at støvlene er for store og feil leste! Sett fast foten i støvlene og velg riktig fleks!

Mest lest på FRIFLYT.NO

Jente med langt hÃ¥r og grÃ¸nne klÃ¦r

Vant u18-verdenscupen

Vilja (16) er verdens beste

Vilja Wåge (16) fra Stavanger er så god på ski at hun vant u18-verdenscupen i frikjøring selv om hun kjørte seg bort i t...

Skredeksperten:

Skredeksperten: - Jeg kan det ikke

Markus Landrø har skrevet lærebøker, tatt doktorgrad og viet hele livet sitt til å forstå snøskred. Likevel sier han det...

high camp turtagrÃ¸ 2025

Snø nok til alle

De som lot seg lure av web-kameraet på Turtagrø og solgte unna high-camp-billettene sine, kan angre seg nå. Det var nok ...

kar med ski pÃ¥ skuldra

Sivert Uttakleiv fra Harstad

Norsk 16-åring imponerte i nordisk mesterskap

Sivert Uttakleiv (16) fra Harstad parkerte flere verdensstjerner i torsdagens finale i nordisk mesterskap i frikjøring i...

Hva er randonee?

Vil du gå dine første toppturer, men er usikker på hva du trenger for å starte? Her er en god guide for nybegynnere som ...

Klarsignal fra Vegvesenet

Stryn Sommerskisenter åpner tidligere

Gode snøforhold og tidlig klarsignal fra Vegvesenet gir håp om lengre sesong for Stryn Sommerskisenter. ...

Fri Flyt abonnement

Bestill abonnement

Populære forum

Skiprat
Småprat om alt mulig

Om friflytforum.no

friflytforum.no er en møteplass for skikjørere. Still spørsmål og bidra til å hjelpe andre.

Alt om ditt abonnement
Les Fri Flyt som emagasin
Bestill bøker og billetter

PERSONVERN

Personvernerklæring
Vi bruker cookies.

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE

Vi svarer raskt på mail.

NYHETSBREV

ANNONSERE

Effektiv og rimelig markedsføring
Case og kundereferanser

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå