er det noen som har noen gode råd mot vonde legger?
Det står mange saker om det temaet.
hvis du har vondt forran på leggen bør du tøye baksiden av leggen for å gjøre muskelen indre stram, så det ikke trekker så hart på muskelfesteen forran langs leggbeinet! det hjalp veldig for meg!!
Du må lære deg å lande skikkelig, og ikkje å lande bakpå
får du betennelse i beinhinna fyll på med voltaren!
